Home Remedies to Stop Hair Fall: केस गळणे किंवा हेयर फॉल ही आज सामान्य समस्या बनली आहे. पण केस गळण्याच्या समस्येवर वेळीच काळजी घेतली नाही तर ही समस्या दिवसेंदिवस वाढतच जाते. टक्कल पडण्याचेही अनेक जण बळी ठरतात. जर तुम्हीही केस गळणे कसे थांबवावे यासाठी चिंतित असाल आणि केस गळती थांबवण्यासाठी घरगुती उपाय शोधत असाल तर या टिप्स तुम्हाला मदत करू शकतात. याचे कोणतेही दुष्परिणाम होणार नाहीत आणि केस गळण्याच्या समस्येतही आराम मिळेल.
केस गळणे कसे थांबवावे
1. आवळा
आवळा तुमचे केस मजबूत आणि चमकदार ठेवण्यास मदत करतो. हे तुमच्या टाळूचे पोषण करण्याचे काम करते. यासाठी तुम्हाला ताज्या आवळ्याचा रस तयार करून केसांमध्ये हलक्या हाताने मसाज करावा लागेल. सुमारे 30 मिनिटे राहू द्या आणि नंतर शैम्पूने धुवा आणि नंतर कंडिशनर लावा. यामुळे केसगळतीच्या समस्येपासून काही दिवसांत आराम मिळेल.
2. कोरफड
कोरफडीचा गर केसांसाठी खूप चांगला मानला जातो. हे अँटीऑक्सिडंट्स, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि अँटीफंगल समृद्ध आहे जे संसर्गाशी लढा देते आणि टाळूला निरोगी बनवते. तसेच केस गळणे थांबवते. त्यामुळे तुम्ही ते केसांना लावू शकता. तुम्ही याचा नियमित वापर करू शकता त्यामुळे केसगळतीच्या समस्येपासून तुम्हाला लवकरच आराम मिळेल.
3. मेथी
केसगळती नियंत्रित करण्यासाठीही मेथी गुणकारी आहे. मेथीमध्ये अँटी-ऑक्सिडेंट असतात जे केसांची वाढ वाढवण्यास मदत करतात. यासाठी फक्त मेथी दाणे रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. दुसऱ्या दिवशी मेथीचे दाणे बारीक करून घ्या. त्यात एक चमचा लिंबाचा रस आणि खोबरेल तेल घाला. ही पेस्ट केसांच्या मुळांवर लावा. ते कोरडे होईपर्यंत केसांना लावा. त्यानंतर पाण्याने स्वच्छ धुवा. काही दिवसात तुम्हाला त्याचा परिणाम दिसू लागेल.
4. ग्रीन टी
ग्रीन टीमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि पॉलीफेनॉल भरपूर प्रमाणात असतात. हे जीवनसत्त्वे A, B, C आणि E चा उत्कृष्ट स्रोत आहे. हिरवा चहा टाळूला खाज सुटणे आणि कोरड्या टाळू, डोक्यातील कोंडा, बॅक्टेरियापासून मुक्त होऊ शकतो. केसांच्या वाढीमुळे त्वचेला ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वांचा पुरवठा लक्षणीयरीत्या वाढतो आणि केसांची वाढ सुधारते. यासाठी तुम्ही दिवसातून दोनदा ग्रीन टी प्या. तुम्हाला हवे असल्यास, ग्रीन टी पाण्यात उकळवा आणि शॅम्पू केल्यानंतर, थंड झाल्यावर केस धुवा. तुम्ही हे आठवड्यातून 2 वेळा करू शकता. यामुळे केस गळण्याची समस्या कमी होईल.
5. तेल मालिश
आठवड्यातून एकदा केसांना मसाज केल्याने रक्ताभिसरण सुधारते आणि केसांच्या मुळांना पोषण मिळते. यासाठी खोबरेल तेलाने मसाज करू शकता. याशिवाय खोबरेल तेलात लॅव्हेंडर, हिबिस्कस, रोझमेरी आणि भोपळ्याच्या बियांचे तेल लावू शकता. रात्रभर केसांमध्ये ठेवल्यानंतर ते शॅम्पू करा.
हे सुद्धा वाचा-
