कडुलिंब (Neem) हे असे झाड आहे ज्याचे देठ, पाने आणि बिया औषध म्हणून वापरतात. आत्तापर्यंत खेड्यापाड्यातील लोक त्याच्या डहाळ्या झाडत आहेत. त्याची पाने औषधी बनवण्यासाठी वापरली जातात. याच्या बिया औषध म्हणूनही वापरतात. जगभरात अशा लाखो वनस्पती आहेत ज्या केवळ अन्नच देत नाहीत तर औषध म्हणूनही वापरल्या जातात. अशा वृक्ष आणि वनस्पतींपैकी एक म्हणजे कडुलिंबाचे झाड. या लेखात आपण कडुलिंबाची पाने खाण्याचे फायदे (Benefits of eating Neem Leaves) काय आहेत, जाणून घेणार आहोत.
कडुलिंबाची पाने खाण्याचे फायदे
1. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्षमता
Journal of Alternative Medicine मध्ये प्रकाशित केलेल्या संशोधनात असे म्हटले आहे की कडुनिंबापासून बनवलेल्या इतर प्रत्येक पदार्थामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि प्रतिजैविक प्रभाव असतो. हे आपल्या शरीराच्या अंतर्गत आणि बाह्य दोन्ही भागांच्या दुरुस्तीमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते, म्हणूनच कडुनिंब हे रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी सामान्य टॉनिक मानले जाते. हे सामान्यतः त्वचेच्या स्थितीच्या उपचारांशी संबंधित आहे, परंतु त्याचे परिणाम त्यापेक्षा बरेच विस्तृत आहेत.
2. त्वचेचे आजार बरे करतात
कडुलिंबाची पाने दाद, खाज किंवा इतर प्रकारच्या त्वचेच्या आजारांची समस्या दूर करण्यासाठी फायदेशीर आहेत. यासाठी कडुलिंबाच्या तेलाने शरीराची मालिश करू शकता. तसेच तेलात कापूर मिसळून लावल्यास ते खूप गुणकारी आहे.
3. Dandruff ची समस्या दूर करते
कडुलिंबाच्या औषधी गुणधर्मांवरील 2011 च्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की कडुलिंबाच्या अँटीफंगल आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म शाम्पू आणि स्कॅल्प क्लिन्झरमध्ये खूप लोकप्रिय बनवतात. कारण ते केसांना हायड्रेट ठेवण्यास आणि त्वचेला मजबूत करताना Dandruff दूर करण्यास मदत करू शकते. अँटिऑक्सिडेंट असल्याने ते तुमच्या केसांच्या मुळांचे आरोग्य देखील सुधारते.
4. Kidney stones च्या समस्येत आराम मिळेल
कडुनिंबाची पाने Kidney stones च्या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरतात. जर तुम्ही किडनी स्टोनच्या समस्येने त्रस्त असाल तर कडुलिंबाच्या पानांचे सेवन करू शकता. यासाठी तुम्ही प्रथम कडुलिंबाची पाने वाळवा, नंतर भाजून त्याची राख करा. आता ते दररोज दोन ते तीन ग्रॅम कोमट पाण्यात मिसळून प्या. यामुळे तुमचा दगड विरघळतो आणि तो बाहेर पडण्यास मदत होते.
5. सौंदर्य वाढवते
बाजारात उपलब्ध असलेल्या चेहऱ्याच्या उत्पादनांच्या तुलनेत कडुलिंब चेहऱ्याचे सौंदर्य अनेक पटींनी वाढवण्यात प्रभावी ठरते. कडुलिंबाची पाने बारीक करून चेहऱ्यावर लावल्याने डाग, मुरुम दूर होतात. यासोबतच कडुलिंबाची साल बारीक करून चेहऱ्यावर लावल्याने त्वचेचे सौंदर्य अनेक पटींनी वाढते.
6. जखमेच्या उपचारात प्रभावी
कडुनिंबाची पाने फोडी, मुरुम किंवा कोणत्याही प्रकारच्या जखमेत बारीक करून त्याची पेस्ट लावल्याने खूप फायदा होतो. वेदनेपासून आराम मिळण्यासोबतच ते जखमा भरण्यासही प्रभावी ठरते. तसेच कडुलिंबाची पाने बारीक करून त्यात ऑलिव्ह ऑईल मिसळून पेस्ट लावल्याने जखम बरी होते.
हे सुद्धा वाचा-
अस्वीकरण: हा लेख सामान्य माहितीवर आधारित आहे. कोणतीही वैद्यकीय समस्या असल्यास, प्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
